同组演员孙坚爆料他不仅不吃晚饭还会早起健身。

因为橘真的很容易肩颈处酸痛，

但他立刻起身要重拍。原来是SKG挂脖式肩颈按摩仪T5！

一台给自己、

你想啊，

看评论里有粉丝说是SKG肩颈按摩仪▼

（你们都是鹰眼吗）

但SKG我知道呀，

但日常真的很难抽出时间去店里做按摩，

（我算是学到了）

但大家确实也该注意了，

还有随身带着保温杯喝温水保护嗓子。”）

果然，到时候没了可别怪橘没提醒。

所以演员根据角色的需求对自身身材进行管理，

按的范围很大，身边很多人都在用。

（姿势是不是立刻板正很多）

看完是不是发现97年的一博比自己还会照顾身体。吃维C来增强抵抗力。

（不懂的一律按单身处理）

反正记得加购物车就行，

因为古装戏要求你穿上里三层外三层的戏服后依旧有翩翩的仙气，

也要一天打八瓶吊针把病养好，拍摄现场几乎是滑板不离身，

（背宽了、

今日的一博养生小课堂就到这儿了~

或许大家还发现了哪些小秘诀吗？

可以在评论区跟橘分享，

当然加三台的也不拦着你们，”

然后成功拿下珠海zic摩托车排位赛小组的第一名！

尤其是像一博这种一年到头工作比较多的。一台给老妈，

当然，

背部肌肉线条好看、肩颈酸了能立刻拿出来按一按。

它那个按摩头是热感可移动的，憋说了！完全不怕摔。

你看之前还是破洞裤大户呢▼

但现在已经不穿破洞裤了，

（当时他只有13岁）

你以为骑摩托只是当兴趣爱好，

一有时间就快点练，

所以王一博努力让自己的身材看起来更清瘦一些。

能自己上的都是自己上▼

（没有人不被王一博的打戏惊艳）

（会武功这个秘密感觉要藏不住了）

低温天气淋着雨拍了一夜的泥泞戏▼

没说过苦，他从来不会觉得有多辛苦。

（长期坐着写稿的痛苦）

所以有好好地去研究一博比较常用的这款按摩仪。9号母亲节啊，

搞得我真的很心动▼

因为它可以直接放进包里，牛腩，

甚至还会喝中药、

拍戏留下的刮痕▼

跳舞磨破的膝盖伤痕▼

练摩托时甚至摔下车滚了四周▼

但提起这些，

再加上谢允这个角色需要易破碎的病娇感，我就要玩一点名头出来。

重点是不光能按肩颈，

像出差的路上都能随时使用！正好不用愁送啥了。橘先加购新款按摩仪去了~

最后一句

大家都要记得照顾好自己。还有鲍鱼。

最后成功获得了全国IBD顶尖街舞大赛Hiphop组16强。

但是小归小，

还没上架呢，

戴上这个按摩仪按一按真的立刻缓解疲劳。

按得的那叫一个准！贴心如橘把链接都给你们找来了，

（大家赶紧去京东搜索点击SKG官方旗舰店 ）

一博果然很挚爱SKG的肩颈按摩仪，打戏都是自己来。

多按按斜方肌的好处你们也知道，

比如刚刚杀青的《维和防暴队》中的杨震▼

（我可太期待了）

以及最近开播的《理想照耀中国》中的英雄先烈蒋先云▼

一博就有意识地在朝角色靠近，

看似光鲜亮丽的背后永远都少不了因努力而留下的痕迹，

之后便随身携带肩颈按摩仪，

王一博就有在加强身材管理。

但他做到了专业的程度：

“玩了我就想玩好，

最后成为中国滑板运动推广大使。有的节目一录就是七八个小时，

光是跟你们这么说着我都感觉到了酸爽！

又是体能训练▼

又是合理规划饮食▼

剧组准备的饭盒不仅有虾、

同样会在办公室坐八个小时的橘表示也有这个按摩的需求。点击【阅读原文】就OK了！

嚯，

因工作因热爱所受的伤或许很难避免，照顾好自己”▼

其实大家大可放心，

导演都在旁边说缓一缓休息一下，

就连晒太阳都兼顾到了。

你看一博就知道了▼

行了，

（饭王一博真的会很自豪吧）

当然大家也知道，

明明很瘦了还在拼命减肥，毕竟520这个节日也得送点礼物。

经常趁着看剧本的间隙按一按。

只是之前用的好像不长这个样子？

机智如我立刻去搜了一下。

长时间坐着肩颈处就会比较酸痛，

（都是高蛋白适合增肌的食物）

为的就是更贴合缉毒警察陈宇这个角色，

按上一会儿你就能感觉肩颈处紧绷酸痛的肌肉开始慢慢被揉开，敬业）

这其实他不是第一次为戏做出改变。还是那个王·做什么事都全力以赴·一博！

（一博，

好啦！