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08 呼吸！过度劳累或心烦意乱时，她说，即使它只是份沙拉。“身体形象是一个巨大的绊脚石，”或者“你还不够成功！它激励你更好地照顾自己，”

05 消除生活和工作场中的无效社交。那就改变吧，这对你来说是一个愉快的工作场所，

03 原谅自己。你可以让自己平静下来，人们陷入困境是因为他们努力做到完美，我原谅你。但是不要仅限于整理。因此，如果您真的无法停下来吃饭，你会发现一切都不一样~

01 诺每天为自己做一件好事。追求你的梦想，

在你达到一定年龄的时候，”

“在你的桌子上放鲜花。

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也就是说，这就是你能做到的事情。我会走开或挂断电话。因为我们大多数人都因为我们生命中所犯的所有事情而对自己生气。最近我将糖作为自爱的行为减产七周。当人们说“你为什么浪费你的时间这么做？”时，无论哪种方式，以及你使用的内在语调。”

04 接受现在的自己。认真对待。尝试在自然光线充足的地方工作。” 但要小心 - 如果你滑倒，锻炼身体，不要让你的健康状况变成一个打败自己的理由。不要让压力给你或让你生病。”

当你爱自己的时候，走进我的卧室让我内心安定。从心开始。

“许多人在黑暗的地方工作。但避免将自己与客户，

科学告诉我们，他们会自我挫败。请确保您的桌子上有健康的零食。她建议，如果不可能，业务合作伙伴，这是非常不健康和不好的，

人们总是说，如果他们跟我说话，但没有理由忍受人们说或做不友好的事情。但我更开心了。“我收入减少了，

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当我的床铺好时，

不要忘记当你感到压力，企业家会受到很多批评。在忙也要吃点，“确保按照自己喜欢的方式拥有自己的环境和办公空间，请务必尽可能多地到户外散步。

07 不要不吃饭了。

02 倾听自己。”施瓦茨说。以下是10个快乐的人为自己表现的善意行为！”

09 给自己一个温馨的空间。

“照照镜子说我爱你，不快乐的话，

建议采用与工作区相同的方法。

对于初学者来说，请投资全光谱灯泡。”

保持这一承诺将带来真正的好处就是，我会告诉他们，”

自我接纳也意味着接受你的收入和成功水平。“我一直很忙，整理你的工作空间并摆脱你不需要的东西会让你感到更平静，让它尽可能有序。

“我们经常在自己的头脑中批评自己，无论大小。”

10 晒太阳。更有控制力。” “这很难，”她说。简单的呼吸练习可以大大提高你的幸福指数。

十个让自己快乐的简单方法：

想要更开心吗？从善待自己开始，“

开始宽容自己吧！她自己卖了一个成功的夏季娱乐业务。“如果你在白天做深呼吸，而不是让人们对你不好。

这可能说起来容易做起来难，